二の腕トレーニング
椅子に座って自宅にあるペットボトルを手に持ち上にあげるだけ
これならテレビ見ながらでもできるので、家にいないといけない時期にはぴったりです。

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自宅でもできる‼️ 二の腕トレーニング⭐️ 椅子に座って、自宅にあるペットボトルなどを手に持ち、上にあげるだけ‼️ これならテレビ見ながらでも出来るので☺️ コロナでなかなか外出出来ないこんな時！家でも出来ることをして体力落ちないように心がけましょう❤️ ※inningでは毎回使用した器具は都度消毒し、部屋の換気を行い、徹底した対策を実施しております。 #コロナ対策 #自宅トレーニング #パーソナルトレーナー #トレーニング #二の腕を細くしたい #二の腕トレーニング #ながらトレーニング #コロナに負けない体づくり

A post shared by Inning (@inning1003) on Mar 17, 2020 at 6:35pm PDT