筋膜リリースに特化した
新世代型パーソナルトレーニングジム

イニングは、継続的にしなやかで健康的な体を作る「コンディショニングジム」

TRAINING

鍛える

痩せやすくきれいなボディーラインを作る

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STRETCH

癒す

ケガを防ぎ、疲れを残さないことで、しなやかな身体を作る

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MEDICELL

治す

筋膜リリースで、首、肩、腰の痛みをとり、健康的な身体を作る

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重要なお知らせ

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ヒップリフトコース
イニング加圧トレーニングコース
筋膜美療コース
女性トレーナー募集中!
初めてのお客様、検討中のお客様 お申込みはこちら

Course

専用コース

短期集中ダイエットコース

イニング認定トレーナーたちがあなたの運動、食事、生活までを徹底管理!短期間のダイエットに成功に向けてサポートします!

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ストレッチ&メディセルコース

トレーニングは苦手だけど健康になりたい人にオススメ!ストレッチ&メディセルで根本的な身体の痛みや不調を改善しましょう!

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ウェディングコース

ただ痩せるだけじゃない!ドレスを着た時に目立つ『二の腕』や『背中』、『ウェスト』など集中的に引き締めます!さらには小顔効果も!

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メタボ健診改善コース

見た目はもちろん、生活習慣病予防にも!独自のイニングメソッドで身体の根本から改善します!インナーマッスルを強化して、お腹周りをスッキリさせましょう!

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ヒップリフトコース

年齢とともに重力に耐えられなくなるお尻!ヒップリフトでお尻・背筋・太ももをバランスよく鍛えてキレイな美尻ラインと美しい腰周りを手に入れましょう!

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ランニングケアコース

ランニングで負担のかかる下半身を中心にトレーニングやストレッチを実施します。特に股関節や足底の筋膜をリリースすることで、可動域の改善や痛みの除去を行い、長くランニングが続けられる体作りとパフォーマンスアップを行います。

Store

店舗紹介

イニング国際センター店

「国際センター駅」徒歩1分!

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イニング名駅店

「亀島駅」3番出口すぐ!

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イニング知立店

11月1日グランドオープン!

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イニング心斎橋店

8月17日オープン!

イニング心斎橋へ

パーソナルトレーニングジム「イニング」フランチャイズ1次募集開始 お問い合わせはこちら

About

イニングとは

新生代型パーソナルトレーニングジム イニング3つの特徴

1 筋膜リリースに特化したオリジナルのトレーニングメニュー「イニングメソッド」で
最小限のトレーニングで効果を実感!

トレーニングジムというと「辛い」「苦しい」「続かない」などのイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか?

「ダイエット」や「筋力増加」で結果を出すためには、それなりの運動量をこなす必要があると思っている方が多いと思います。

イニングでは筋膜リリースに特化した独自のスペシャルメニューで「週1回、1時間で結果が出るジム」として、お客様の健康維持やダイエットの夢を叶えられるようにいたしました。

周りを気にせず集中してトレーニングができる完全個室の空間で、お客様ひとり一人のニーズに限りなくフィットするプランをご提供いたします。

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2 「鍛える×癒す×治す」の総合コンディショニングだから、
しなやかで使える体を手に入れながらきれいに痩せる。

イニングは、鍛える×癒す×治すをバランスよく組み合わせながらトレーニングを 行うコンディショニング型のトレーニングジムです。

従来型の鍛えるだけのトレーニングジムでは、一時的に痩せることは出来ても、すぐにリバウンドしてしまったり、筋肉増強を目指しトレーニングをしているのに、腰痛や関節痛など体を壊して続けられなくなってしまうなどの問題がございました。

イニングでは近年注目されている「筋膜リリース」にフォーカスし、筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、通常よりも短い時間で、高い運動効果を得られるメニュー を独自開発いたしました。同時に筋膜リリースには、肩こりや腰痛を治したり、様々な癒やしの効果があることも分かっています。

体調維持をしっかりと行う「コンディショニング」を行うことで、長く継続していただけるようになり、しなやかで健康的なボディーを手に入れていただけます。

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鍛える×癒す×治す

3 お客様の要望やその日の体調に合わせてトレーニング配分を調整出来ます。

イニングでは主に体を鍛える「トレーニングセクション」と、ストレッチやメディセルを利用して体を整える「コンディショニングセクション」を組み合わせてトレーニングメニューを組み立てていますが、お客様のコンディションに合わせて、時間配分を調整いただけます。トレーニングを頑張りたい日、少し癒されたい日、お客様のリズムに合わせたトレーニングを行うからこそ、トレーニングを長く続けていただけます。


下記をスライドすることで、実際のトレーニングの配分を確認できます。

Before
After

Case01

2ヶ月で結果を出す!
だからトレーニングを頑張りたいAさん

短期間で明確な目標をもってダイエットに取り組むAさんの為に、トレーナーが導き出した時間配分は60分のトレーニングと30分のコンディショニングでした。

60分間でダイエットに効果的な大臀筋(お尻周り)や三角筋(肩周り)はもちろんの事お腹のくびれを意識した腹斜筋のトレーニングもしっかり行った後は、癒やしのストレッチと痛みを取るメディセルでしっかりコンディショニングを行うことで次回以降に疲れを溜めない身体作りをしていきます。ストレッチは怪我の防止にも繋がりますので、常に最大効果のトレーニングを継続出来るため、2ヶ月後の目標達成が楽しみですね!

Case02

残業続きでちょっと疲れが
溜まりぎみのBさん

週に1 度のトレーニングの日ですが、今週は残業続きで体が重いBさんには、30分のトレーニングと60分のコンディショニングをご提案!

疲れているときの軽いトレーニングは血行も良くなりストレスの解消に役立ちます。今日はハードなトレーニングは控えめにして、60分のコンディショニングで、しっかり疲れをとっていきます。可動域を広げるストレッチや筋膜をリリースするメディセルは、マッサージなど一時的な対処療法とは違い、根本的な身体の痛みや不調にアプローチしていきます。明日の仕事も頑張れそうですね!

Price

料金

お客様にご満足いただける自信があるから イニングは、

入会金0円一時金0円
はじめたいあなたに!スタートアップ0円サポート!

※イニングでは入会時にお支払いいただく入会金は不要です。さらに3ヶ月前払いなどの一時金も必要ありません。

あなたに合った選べる二つの会員制度

継続会員プラン

定期的に通う

決まった回数分を定期的に長く通いたい方向けの継続プランです。

チケット会員プラン

自分のペースで通う

お好きなタイミングで自由に通いたい方向けの回数券利用プランです。

行きたいときに行きたいだけ

1回プラン

初めての方にも安心

毎回都度払いでイニングを利用したい方のプランです。

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お問い合わせ&ご予約

イニングに関するお問い合わせやご予約を承ります。

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