ダイエットや美容において食事は切っても切り離せないもの。
近年注目されているファスティングは、一定期間固形物を摂らず消化器官を休ませることで、単に減量するだけでなく、美容や健康にも効果があるとされています。
イニングでは酵素ドリンクを用いた「酵素ファスティング」を推奨。体の負担を最小限に抑え、生活の中に組み込みやすいファスティングで美しく健康な体を手に入れましょう。
ファスティング中に酵素ドリンクを飲むことで、体に極端な負担をかけるのを防いだり、よりファスティングの効果を高めることが可能となります。
また、ファスティング中の水分補給や、体を徐々に慣らしていくための準備食・回復食もしっかりと行っていくことがファスティング成功の鍵。
イニングのファスティングプログラムでは、パリコレを4年連続公式サポートした「Esthe Pro Labo®」を使用しています。
酵素は熟成させると成分の活性が弱くなりますが、本製品は”天然微生物”が棲みやすい「ヒノキ樽」を使って濃縮期間を短くしているため、活性力が高い若く自然な酵素を配合することができています。
質の良い酵素を摂ることで消化や代謝が促進され、よりファスティングの効果を高めることができます。
ファスティングに挑戦してみたいけれど、いきなり3食置き換えるというのはハードルが高いですよね。
イニングでは気軽にファスティングに挑戦していただくため、「朝だけファスティング」をご提案しています。
朝だけファスティングであればライフスタイルに組み込みやすく気軽に体をリセットできます。朝だけでも十分に効果を期待できるのでおすすめです。
朝だけファスティングでは、夕食後～睡眠時間を「吸収と代謝の時間」、起床～午前中を「デトックス（排せつ）の時間」としています。
消化器官を合計で16時間休ませることがポイントです。
昼食～夕食は我慢せずに過ごすことができるので、ファスティングのために無理に生活スタイルを変える必要が無く、気軽に取り組めるスケジュールとなっています。
金曜日夜～日曜日を利用して行うプログラム。
「平日は忙しい」「職業柄食事の変更が難しい」という場合でもファスティングに挑戦できます。
土曜日は酵素ドリンク＋ファストプロウォーターを飲んで過ごし、集中して消化器官を休ませることで
短期間で効果を得られるプログラムとなっております。
（クリックで拡大します）