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イニング

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鍛える、痩せる、治す
筋膜リリース×パーソナルトレーニングでなりたい自分になる
イニング本八幡店でなりたい自分になる
鍛える、痩せる、治す
筋膜リリース×パーソナルトレーニングでなりたい自分になる
ひとりひとりに最適なトレーニングと続けやすい料金で選ばれ続けるパーソナルトレーニングジム「イニング本八幡店」 ひとりひとりに最適なトレーニングと続けやすい料金で選ばれ続けるパーソナルトレーニングジム「イニング本八幡店」
  • 独自メソッドで効果を最大化
  • 長く続けられる料金体系
  • 食事など生活に役立つサポート
  • 完全個室で安心の衛生管理
  • 知識豊富なトレーナー在籍
  • 友達・家族とペアトレーニングOK

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ABOUT

筋膜リリース型パーソナルトレーニング
イニングとは

筋膜リリース × パーソナルトレーニングだから運動が苦手な人も楽しく長く続けられる。忙しい人でも効果を実感できる。

筋膜リリース × パーソナルトレーニング だから
運動が苦手な人も楽しく長く続けられる。
忙しい人でも効果を実感できる。

運動しない生活習慣を続けてしまうことで、数十年後に思うように身体が動かせなくなったり、歩くことに支障が出てしまったりして、好きな事もなにも出来なくなってしまう方がたくさんいらっしゃいます。
そうなってしまう人を一人でも減らしたい想いで、誰にとっても「楽しく長く続けられる為に必要なこと」を追求した結果「筋膜リリース」×「パーソナルトレーニング」に行きつきました。

イニングの特長

実生活に役立つ身体作り

イニングでは、筋肉強化のトレーニングだけでなく、お食事のアドバイスを行ったり、マラソンやゴルフなど、お客様の趣味や実生活に役立つ身体作りやアドバイスなども積極的に行っています。

ペアトレーニングも可能

お一人では通いづらいというお客様には「ペアトレーニング」もご用意しております。お一人では続かない、不安という方にぴったりです。友達、恋人、ご夫婦など励まし合いながら頑張りましょう!

サプリメントで効果アップ

トレーニングの成果をよりアップさせるための各種サプリメントもご用意しております。お客様のご要望に合わせて、併用することでより高いトレーニング効果を感じていただけます。

完全個室のパーソナル空間

完全個室のトレーニングルームは、お客様とトレーナー2人だけの世界!広いトレーニングスペースと最新のジム設備があなたの頑張りをサポートします。ストレッチ時には、アロマオイルや静かなBGMが流れる空間で、人目を気にせず心からリラックスしていただけます。

パウダールーム完備

化粧直しや着替えのできるパウダールームをご用意しております。
トレーニングの前後でのお着替えも出来ますので、服装を気にすることなくトレーニングを気軽に安心してご利用いただけます。

完全予約制

トレーニングは完全予約制の為、お客様がお越しになってからすぐにトレーニングを開始できます。お客様の貴重な時間を無駄にしないスムーズな対応が可能です。また通いたくなる至福の空間をご用意してお客様をお待ちしております。

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METHOD

一般的なトレーニングとはココが違う!
イニングメソッド

最小限のトレーニングで効果を実感。筋膜リリースを取り入れた独自メニューで「週1回1時間」で結果を出します。

イニングメソッドはココが違う! 最小限のトレーニングで効果を実感。
筋膜リリースを取り入れた独自メニューで
「週1回1時間」で結果を出します。

トレーニングジムというと「辛い」「苦しい」「続かない」などのイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか?「ダイエット」や「筋力増加」で結果を出すためには、それなりの運動量をこなす必要があると思っている方が多いと思います。
イニングでは筋膜リリースに特化した独自のスペシャルメニューで「週1回、1時間で結果が出るジム」として、お客様の健康維持やダイエットの夢を叶えられるようにいたしました。周りを気にせず集中してトレーニングができる完全個室の空間で、お客様ひとり一人のニーズに限りなくフィットするプランをご提供いたします。
鍛える×癒す×治すの総合コンディショニングだからしなやかで使える体を手に入れながらきれいに痩せる。

イニングメソッドはココが違う! 鍛える×癒す×治す
総合コンディショニングだから
しなやかで使える体を手に入れながら
きれいに痩せる。

従来型の鍛えるだけのトレーニングジムでは、一時的に痩せることは出来ても、すぐにリバウンドしてしまったり、筋肉増強を目指しトレーニングをしているのに、腰痛や関節痛など体を壊して続けられなくなってしまうなどの問題が…。
イニングでは筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、通常よりも短い時間で、高い運動効果を得られるメニューを独自開発いたしました。
同時に筋膜リリースには、肩こりや腰痛を治したり、様々な癒やしの効果もあります。 トレーニングと同時に体調維持をしっかりと行う「コンディショニング」を行うことで、正しい運動習慣を無理なく長く継続でき、しなやかで健康的なボディーを手に入れることができます。

知っておきたい基礎知識 筋膜リリースとは?

筋膜リリースとは

筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。筋膜に包まれた筋肉は、さらにグループごとに筋膜に包まれています。筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ラッピングされるように身体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。

この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

近年トリガーポイントに代表される「筋膜リリース」にフォーカスした製品が数多く世の中に出てきたことにより、大変話題となっている「筋膜リリース」ですが、現在では、痛みやコリの改善、ケガをしにくい身体作りにフォーカスされていますが、イニングでは、「筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大する」という機能に注目しました。

柔軟性が増せば、それだけケガなく身体に負担の少ないトレーニングが可能になり、関節の可動域が増すことで、普段使っていない筋肉を使えるようになり、同じ動作でもより多くの刺激を身体に入れることが可能になります。

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イニングなら
鍛える×癒す×治す
だから成果が出る!

鍛える

鍛える

痩せやすくきれいなボディーラインを作る

まずは身体の育成(ファンクショナルトレーニング)と基礎代謝を上げる為のトレーニングを実施していきます。 パーソナルトレーナーはお客様のお身体の状態や希望をお聞きしながら、最小の努力で最大の効果を得られる為のオリジナルトレーニングメニューを作成します。
完全なプライベート空間でパーソナルトレーナーと1対1で取り組んでいきますので、最善且つ効果的にトレーニングが行えます。

癒す

癒す

ケガを防ぎ、疲れを残さないことで、しなやかな身体を作る

ストレッチを行うと各関節の可動域が広がりますので、今まで使えていなかった筋肉を使えるようになり、結果的に痩せやすい身体を作ることができます。
また、トレーニング後にストレッチを行うので身体のメンテナンスになり、ケガをしない身体を作ります。翌日までトレーニングの疲れが残らず、トレーニングを長く継続して行うことが出来ます。

治す

治す

筋膜リリースで首、肩、腰の痛みをとり、健康的な身体を作る

骨、腱、筋肉といった様々なアプローチをしてもなかなか改善しない部分の痛みや身体の不調を、筋膜の癒着を改善することで根本的に解決していきます。急性期〜慢性期まで多くの症例に対応できるのはもちろんのこと、身体のバランスを根本的に整えながら血液やリンパの循環をよくし、正常な身体をいち早く取り戻して行きます。

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COURSE

イニング本八幡店で受けられる
コース一覧

  • イニングメソッド
  • 短期集中ダイエット
  • ストレッチ&筋膜リリース

イニングメソッド

筋膜リリースを取り入れた独自のメニュー構成で、
高いトレーニング効果、高いダイエット効果はもとより、体調維持「コンディショニング」にも
フォーカスした次世代のトレーニングメニューです。

コースの特長

"鍛える×癒す×治す"を効率よく組み合わせることで最大の運動効果を引き出し、
最小限のトレーニングで効果を実感!

筋膜リリースに特化した独自のスペシャルメニューで「週1回、1時間で結果が出る」を実現します。
健康維持やダイエットなど、お客様ひとり一人のニーズに限りなくフィットするプランをご提供いたします。
「鍛える×癒す×治す」の総合コンディショニングで、体調維持をしっかりと行いながらも、通常よりも短い時間で、高い運動効果を得られるメニューです。
従来型の鍛えるだけのトレーニングジムで、効果が出ても一時的だったりリバウンドしてしまった方、腰痛や関節痛などで運動を続けるのが困難になってしまった方におすすめです。

コースの構成

  • トレーニング (鍛える)
  • トレーニング (鍛える)
  • 身体の育成(ファンクショナルトレーニング)と基礎代謝を上げる為のトレーニングを実施していきます。お客様のお身体の状態や希望をお聞きしながら、最小の努力で最大の効果を得られる為のオリジナルトレーニングメニューを作成します。
  • ストレッチ (癒す)
  • ストレッチ (癒す)
  • 普段のデスクワークなどで凝り固まった筋肉をほぐしていきます。一人では伸ばすことが出来ない筋肉(主に深層筋)をしっかり伸ばし柔らかくすることで、コリやハリの低減、関節の動きが良くなるなどの効果を得られます。
  • 筋膜リリース (治す)
  • 筋膜リリース (治す)
  • 筋膜の相互干渉を減少(筋膜リリース)させて血液やリンパの循環をよくし、正常な身体をいち早く取り戻す安全かつ画期的な療法です。

短期集中ダイエット

筋膜リリースに注目したオリジナルのダイエットプログラムで
無理なく痩せて太らない体作りを実現し、リバウンドしないダイエットを成功させましょう

コースの特長

筋膜リリースに特化したオリジナルのダイエットトレーニングメニューで、
痩せにくい方でも脂肪を効率的に燃焼させます。

イニングといえば、筋膜リリースに特化した「鍛える」「癒す」「治す」の総合メニュー「イニングメソッド」によるトレーニングプランが有名ですが、短期集中ダイエットコースでは、「短期間に痩せること」を徹底追求したオリジナルメニューとなっています。
「筋膜リリース」に特化したダイエットメニューは、ただ痩せるのではなく綺麗に痩せることを目的とし、最小限の負荷で最大限の効果が得られるように計算されたオリジナルトレーニングメニューとなっています。

コースの構成

  • オリジナルトレーニングメニュー
  • オリジナルトレーニングメニュー
  • 筋膜リリースに着目したオリジナルのトレーニングメニューは最小限の負荷で最大限の効果を得られるように作成されています。
  • ストレッチ&筋膜リリース
  • ストレッチ&筋膜リリース
  • 普段運動習慣のない方が急にトレーニングを開始すると、筋肉痛や関節痛などが発生します。ストレッチと筋膜リリースで体の疲れを癒します。
  • 食事管理指導
  • 食事管理指導
  • 筋膜リリースに着目したオリジナルのトレーニングメニューは最小限の負荷で最大限の効果を得られるように作成されています。

ストレッチ&筋膜リリース

マッサージでは届かない深層部に働きかけ痛みや不調の原因を改善!
プロのストレッチと筋膜リリースで疲れ知らずの体に

コースの特長

トレーニングは苦手でも、ストレッチと筋膜リリースで身体の本質を改善します。

「ストレッチ&筋膜リリースコース」では、トレーニングが苦手な方でも、ストレッチと筋膜リリースで、主に身体の疲れや痛みを軽減していきながら、体質改善を行っていきます。ストレッチをすることで筋肉の柔軟性をアップし関節の可動域を広げ、ケガの予防や疲れにくい身体へと変化させます。
また可動域が広がり今まで使えていなかった筋肉を使えるようになることで、代謝のアップも見込めることから、痩せやすい体質への変化も期待できます。
筋膜リリースで筋膜の癒着を改善し、痛みなどの不調を強制的に取り除きます。
途中でトレーニングメニューを含めた総合トレーニングコースへ変更する事が可能ですので、「いきなりのトレーニングが不安」という方にもオススメできるコースです。

コースの構成

  • ストレッチ
  • ストレッチ
  • 普段のデスクワークなどで凝り固まった筋肉をほぐしていきます。プロによるストレッチは、一時的な気持ち良さを求めたマッサージなどと違い、一人では伸ばすことが出来ない筋肉(主に深層筋)をしっかり伸ばし柔らかくすることで、コリやハリの低減、関節の動きが良くなるなどの効果により本質的な不調の除去を可能にしています。
  • 筋膜リリース
  • 筋膜リリース
  • 筋膜の相互干渉を減少(筋膜リリース)させていきます。骨、腱、筋肉といった様々なアプローチをしてもなかなか改善しない、病院に行ってもスッキリできないなど、身体の痛みや不調がある時は、筋膜の癒着が原因と考えられています。血液やリンパの循環をよくし、正常な身体をいち早く取り戻す安全かつ画期的な療法です。

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COST

長く続けやすい
安心の料金体系

お客様にご満足いただける
自信があるから イニングは

入会金・一時金0円で最初にかかる費用がないから始めやすい

はじめたいあなたに!
スタートアップ0円サポート!

※イニングでは入会時にお支払いいただく入会金は不要です。さらに前払いなどの一時金も必要ありません。

各コースの価格表はこちら

  • イニングメソッド
  • 短期集中ダイエット
  • ストレッチ&筋膜リリース

イニングメソッド

筋膜リリースを取り入れた独自のメニュー構成で、
高いトレーニング効果、高いダイエット効果はもとより、体調維持「コンディショニング」にも
フォーカスした次世代のトレーニングメニューです。

■継続会員プラン

決まった回数分を定期的に長く通いたい方向けの継続プランです。

年利用
(48回)
月払い料金 1回あたり
1回60分
コース
30,000円 7,500円
1回90分
コース
44,000円 11,000円

・オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円(税込)にてお貸ししております。
・2名1組での実施も可能です。
※継続会員プランのお客様は、月4回、年間48回利用をお願いしております。

■チケット会員プラン

お好きなタイミングで自由に通いたい方向けの回数券利用プランです。

回数 料金 1回
あたり
1回60分
コース
4回チケット 34,000円 8,500円
8回チケット 66,400円 8,300円
12回チケット 96,000円 8,000円
1回90分
コース
4回チケット 50,000円 12,500円
8回チケット 96,000円 12,000円
12回チケット 138,000円 11,500円

・オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円(税込)にてお貸ししております。
・2名1組での実施も可能です。

■1回プラン

毎回都度払いでイニングを利用したい方のプランです。

1回料金
60分コース 9,000円
90分コース 13,500円

・オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円(税込)にてお貸ししております。
・2名1組での実施も可能です。

■スペシャルオプションセット

オプションセット

  • 飲むアミノ酸…疲れを残さないためのものです。
  • 塗るアミノ酸…よりトレーニング効果を引き上げるために直接腹筋などに塗るものです。

■オプション料金

プロテイン 1杯:300円(2杯:500円)
シトリックアミノ(飲むアミノ酸) 150円
シトリックアミノ(塗るアミノ酸) 150円
ミネラルウォーター500ml 150円
レンタルウェア(上下セット) 300円

  1. ※お支払い方法は、指定口座からの自動振替、もしくは各種クレジットカードでのお支払いが可能です。
  2. ※クレジットカード決済につきましては、VISA、Master、JCB、American Express、Diners、Discover 等がお使い頂けます。
    (お持ちのカード会社と経由会社の都合でご利用いただけないお支払い方法もございます。その場合はご容赦ください。)
    スマホ決済につきましては、PayPay(ペイペイ)がお使い頂けます。

    ご利用いただけるクレジットカード

  3. ※年払いの一括支払いにつきましては、お振り込みなどでもご対応可能です。担当者にご確認ください。
  4. ※法人契約および団体でのご契約も承っております。 個別にご相談させていただきますので、各担当者にお問い合わせください。
  5. ※表示金額は全て税込価格です。

短期集中ダイエット

筋膜リリースに注目したオリジナルのダイエットプログラムで
無理なく痩せて太らない体作りを実現し、リバウンドしないダイエットを成功させましょう

キャンペーン価格料金表

※表示価格はすべて税込価格です。

  • 1ヶ月プランをご希望の方は別途お問い合わせください。
  • オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円(税込)にてお貸ししております。

■スペシャルオプションセット

オプションセット

  • 飲むアミノ酸…疲れを残さないためのものです。
  • 塗るアミノ酸…よりトレーニング効果を引き上げるために直接腹筋などに塗るものです。

■オプション料金

プロテイン 1杯:300円(2杯:500円)
シトリックアミノ(飲むアミノ酸) 150円
シトリックアミノ(塗るアミノ酸) 150円
ミネラルウォーター500ml 150円
レンタルウェア(上下セット) 300円

  1. ※お支払い方法は、指定口座からの自動振替、もしくは各種クレジットカードでのお支払いが可能です。
  2. ※クレジットカード決済につきましては、VISA、Master、JCB、American Express、Diners、Discover 等がお使い頂けます。
    (お持ちのカード会社と経由会社の都合でご利用いただけないお支払い方法もございます。その場合はご容赦ください。)
    スマホ決済につきましては、PayPay(ペイペイ)がお使い頂けます。

    ご利用いただけるクレジットカード

  3. ※年払いの一括支払いにつきましては、お振り込みなどでもご対応可能です。担当者にご確認ください。
  4. ※法人契約および団体でのご契約も承っております。 個別にご相談させていただきますので、各担当者にお問い合わせください。
  5. ※表示金額は全て税込価格です。

ストレッチ&筋膜リリース

マッサージでは届かない深層部に働きかけ痛みや不調の原因を改善!
プロのストレッチと筋膜リリースで疲れ知らずの体に

1回お試しキャンペーン実施中

※イニングのご利用が初めての方に限ります。キャンペーンは予告なく変更・終了する場合がございますのでご了承ください。

■料金プラン

1回プラン価格表

※表示価格はすべて税込価格です。

・オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円(税込)にてお貸ししております。

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他店と比較するとわかる
イニングの圧倒的な
コストパフォーマンス

体にも財布にもやさしい料金プランだから
イニングでは無理なく継続してトレーニングを行えます。

例:短期集中ダイエットコースの場合

イニングの料金プランを他店と比較した場合

TRAINER

パーソナルトレーナーの紹介

河野 昭仁

河野 昭仁AKIHITO KAWANO

イニング本八幡店、店長の河野昭仁です。

社会人生活を続けながら、ラグビーやキックボクシングを続けてきました。

その中で運動をすることによる心身の健康と身体のケアが非常に大切だと痛感してきました。

昨今このような状況ですが、パーソナルジムというリスクを極力抑えた空間で、体力向上、ストレス発散、免疫向上、健康改善、健康向上、美容効果などをご提供できればと思い開業に至りました。

イニングメソッドにより、運動の楽しさやボディメイクはもちろん、筋膜リリースやストレッチでケアしながら、健康的でいつまでも運動が続けられる理想の身体を目指して、一緒に頑張りましょう!

キックボクシングの経験から、食事管理のアドバイスやミット打ちのメニューなども取り入れておりますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

村上 友愛

村上 友愛YUA MURAKAMI

イニング本八幡店 パーソナルトレーナーの村上 友愛です。

日々勉強を重ね、それぞれのお客様に合ったトレーニングを考えていこうと思っています。

イニングでは鍛えるだけでなく、癒す・治すも行っており、疲れや凝り、痛みを緩和することができます。また、効率的なトレーニングを行うことにより短期間で成果を得て頂けます。

イニングで健康的な身体を維持しながら、理想の体型を目指しましょう!
楽しく続けられるよう、メンタル面もサポートしていきますので、一緒に頑張りましょう!よろしくお願い致します。

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店舗紹介

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イニング本八幡店

所在地
〒 272-0021 
千葉県市川市八幡3-7-2 moto.8 3号室
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アクセス
■JR総武線「本八幡駅」徒歩約2分
■都営新宿線「本八幡駅」徒歩約1分
予約専用ダイヤル
080-6627-0660
※担当者がトレーニング中の場合お電話に出られない事がございます。メッセージを残していただきましたらこちらから折り返しご連絡させていただきますのであらかじめご了承ください。
受付時間
09:00~18:00(土日祝休)
営業時間
08:00~22:00
定休日
年中無休
駐車場
なし(※近隣のコインパーキングをご利用ください。)

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コース・キャンペーン詳細

ダイエットの秋!短期集中ダイエットキャンペーン

短期集中ダイエットキャンペーン
期間
2021年09月01日~09月30日
対象
どなたでも
対象店舗
本八幡店・国際センター店・名駅店
内容

【ダイエットの秋!】短期集中ダイエットコース

全16回 2ヶ月コース(週2回)
60分コース…通常価格 124,000円 → 96,000円
90分コース…通常価格 186,000円 → 144,000円

全24回 2ヶ月コース(週3回)
60分コース…通常価格 186,000円 → 144,000円
90分コース…通常価格 270,000円 → 216,000円

全24回 3ヶ月コース(週2回)
60分コース…通常価格 186,000円 → 144,000円
90分コース…通常価格 270,000円 → 216,000円

全36回 3ヶ月コース(週3回)
60分コース…通常価格 279,000円 → 216,000円
90分コース…通常価格 405,000円 → 324,000円

※【ウェディングコース】【メタボ改善コース】【ヒップリフトコース】にも変更可能です。

注意事項
※定員に限りがございますので、本キャンペーンは、予告なく内容変更または終了させていただく場合がございます。
※各コースにつきましては、お申し込みいただきましたコースの期間内でトレーニングを完了していただく必要がございます。

まずはお試ししてみませんか?

初回体験コース
対象
イニングを初めてご利用のお客様
対象店舗
本八幡店・知立店・国際センター店・名駅店
内容

【初回体験コース】

60分コース → 4,000円
90分コース → 6,500円

注意事項
※イニングを初めて利用する方のみとなります。

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RESERVATION

お申し込み

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まだご検討中の方も、お気軽にお越しください。

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記入例:090-1234-5678
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 月  日
第2ご希望時間帯
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お問い合わせ・ご質問
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※お申し込みいただきました内容につきましては、担当者が確認後順次ご連絡させていただきます。
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