"鍛える×癒す×治す"を効率よく組み合わせることで
最大の運動効果を引き出す！
筋膜リリースを取り入れた独自のメニュー構成で、
高いトレーニング効果、高いダイエット効果はもとより、体調維持「コンディショニング」にも
フォーカスした次世代のトレーニングメニューです。
FEATURE
1.筋膜リリースに特化した、
オリジナルのダイエットトレーニングメニュー。
最小限のトレーニングで効果を実感！
トレーニングジムというと「辛い」「苦しい」「続かない」などのイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか？「ダイエット」や「筋力増加」で結果を出すためには、それなりの運動量をこなす必要があると思っている方が多いと思います。
イニングでは筋膜リリースに特化した独自のスペシャルメニューで「週1回、1時間で結果が出るジム」として、お客様の健康維持やダイエットの夢を叶えられるようにいたしました。周りを気にせず集中してトレーニングができる完全個室の空間で、お客様ひとり一人のニーズに限りなくフィットするプランをご提供いたします。
2.
「鍛える×癒す×治す」の総合コンディショニングだから、
しなやかで使える体を手に入れながらきれいに痩せる。
従来型の鍛えるだけのトレーニングジムでは、一時的に痩せることは出来ても、すぐにリバウンドしてしまったり、筋肉増強を目指しトレーニングをしているのに、腰痛や関節痛など体を壊して続けられなくなってしまうなどの問題がございました。
イニングでは近年注目されている「筋膜リリース」にフォーカスし、筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、通常よりも短い時間で、高い運動効果を得られるメニュー を独自開発いたしました。同時に筋膜リリースには、肩こりや腰痛を治したり、様々な癒やしの効果があることも分かっています。
体調維持をしっかりと行う「コンディショニング」を行うことで、長く継続していただけるようになり、しなやかで健康的なボディーを手に入れていただけます。
イニングメソッドコースは以下のメニューで構成されています
身体の育成（ファンクショナルトレーニング）と基礎代謝を上げる為のトレーニングを実施していきます。お客様のお身体の状態や希望をお聞きしながら、最小の努力で最大の効果を得られる為のオリジナルトレーニングメニューを作成します。
普段のデスクワークなどで凝り固まった筋肉をほぐしていきます。一人では伸ばすことが出来ない筋肉（主に深層筋）をしっかり伸ばし柔らかくすることで、コリやハリの低減、関節の動きが良くなるなどの効果を得られます。
筋膜療法機器のメディセルを使って、筋膜リリースをしていきます。メディセルは血液やリンパの循環をよくし、正常な身体をいち早く取り戻す安全かつ画期的な療法です。
※お客様の要望やその日の体調に合わせて、「トレーニング」と「コンディショニング」（ストレッチ&メディセル）の時間配分を調整出来ます。
さらに高いトレーニングの効果を求める方には、加圧トレーニングも可能です！
ご希望の方は、加圧トレーニングを追加することも可能！ケガをしない本格的なボディーメイクをご希望の方、プロスポーツ選手、最短でのダイエットをご希望の方など妥協をしない身体作りを目指される方におすすめです。
加圧トレーニングとは？
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に、血流を制限した状態で各個人に合った適切な圧を掛けながら行うトレーニング。低負荷の運動で大きなトレーニング効果を得ることができます。
※加圧トレーニングは有資格トレーナーが施術を行いますので、ご希望の方は担当トレーナーまでご相談ください。
PRICE
※イニングでは入会時にお支払いいただく入会金は不要です。さらに前払いなどの一時金も必要ありません。
決まった回数分を定期的に長く通いたい方向けの継続プランです。
| 年利用（48回） | 月払い料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 1回60分コース | 30,000円 | 7,500円 |
| 1回90分コース | 44,000円 | 11,000円 |
・オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円（税込）にてお貸ししております。
・2名1組での実施も可能です。
※継続会員プランのお客様は、月4回、年間48回利用をお願いしております。
お好きなタイミングで自由に通いたい方向けの回数券利用プランです。
| 回数 | 料金 | 1回あたり | |
|---|---|---|---|
| 1回60分コース | 4回チケット | 34,000円 | 8,500円 |
| 8回チケット | 66,400円 | 8,300円 | |
| 12回チケット | 96,000円 | 8,000円 | |
| 1回90分コース | 4回チケット | 50,000円 | 12,500円 |
| 8回チケット | 96,000円 | 12,000円 | |
| 12回チケット | 138,000円 | 11,500円 |
・オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円（税込）にてお貸ししております。
・2名1組での実施も可能です。
毎回都度払いでイニングを利用したい方のプランです。
| 1回料金 | |
|---|---|
| 60分コース | 9,000円 |
| 90分コース | 13,500円 |
・オプションで、ウェアレンタルをご希望の方にはお一人様上下セット300円（税込）にてお貸ししております。
・2名1組での実施も可能です。
| プロテインドリンクサービス | 1杯：500円 |
|---|---|
| シトリックアミノ（飲むアミノ酸） | 150円 |
| ミネラルウォーター500ml | 150円 |
| レンタルウェア（上下セット） | 300円 |
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